Scapă de durere și revino la o viață activă
prin programe de recuperare
ghidate pas cu pas.
Sunt Emanuel Dzitac, kinetoterapeut cu peste 7 ani de experiență în domeniu.
Am creat programe online pentru ca recuperarea ta să fie sigură, eficientă și ușor de urmat din confortul propriei case.
Pentru cine este programul?
De ce poți avea încredere în acest program
Studii
Experiența
Ce primești
🎓 Licență: Kinetoterapie și motricitate specială
🎓 Master: Kinetoterapia în patologia ortopedico-traumatică
- Peste 7 ani de experiență clinică
- Peste 700 de pacienți recuperați
- Dureri lombare și sciatică
- Hernii de disc (operate și neoperate)
- Recuperare după proteze de șold și genunchi
- Recuperare după intervenții ortopedice
- Recuperare neurologică (AVC, SLA)
- explicații simple
- execuție corectă
- progres pas cu pas
- adaptarea exercițiilor
- recomandări pentru fiecare exercițiu
Program de recuperare pentru
durerile lombare
Programul este potrivit dacă durerile tale sunt cauzate de:
- Stat prelungit pe scaun
- Postură incorectă
- Sedentarism
- Suprasolicitare
- Ridicarea sau mișcarea bruscă a unui obiect
- Tensiune musculară la nivelul zonei lombare
Pentru cine NU este acest program?
Persoane cu traumatisme recente sau fracturi.
Persoane cu simptome neurologice severe sau dureri intense care necesită evaluare medicală.
Persoane cărora medicul le-a interzis efectuarea exercițiilor fizice.
Ce conține programul?
- 10 exerciții explicate pas cu pas
- 3 videoclipuri introductive
- Ghid PDF de utilizare
- Recomandări pentru fiecare exercițiu
✔ Acces imediat după plată
Scopul meu nu este doar
să îți reduc durerea.
Vreau să te ajut să îți recapeți încrederea în propriul corp și să revii la activitățile pe care le faci cu plăcere.